Олександра, 27
Виснаження й почуття провини
Запит клієнтки
Останні місяці майже немає сил навіть на базові речі. Усе роблю через силу й постійно почуваюся винною. Просто хочу знову почуватися собою.
З чим приходить
Олександра працює й живе сама. Останні місяці в неї майже немає сил навіть на звичайні справи: усе робить через силу, а потім звинувачує себе, що не справляється. На роботі намагається не показувати, як їй насправді.
Що тренує
- Визнавати почуття, а не втішати
- Розпитувати, як стан впливає на роботу й побут
- Прямо питати про думки про смерть
Що складного
- Вона відкривається повільно й легко закривається від порад чи поспіху.
- Важливе говорить не одразу — його треба помітити й зробити безпечним.
- Кейс вимагає делікатно, але прямо перевірити безпеку.
Андрій, 32
Тривога й виснаження через роботу
Спробуйте провести першу сесію
Оберіть клієнта, проговоріть складну розмову вголос і отримайте розбір після неї.
Зареєструватися →